Очная глубокая работа в группе

Среда — часть регуляции.
Именно поэтому формат группы особенно важен:
без стресса от толпы,
без ощущения массового мероприятия,
с возможностью быть включённым в процесс.

Основная аудитория 35+

Люди с высокой нагрузкой и высокой ответственностью.

Знания и понимание, как работает ваш организм

Как стресс закрепляется в гормональной системе.
Почему нервная система перестаёт выключаться.
Что происходит с телом, когда напряжение становится фоном.
Почему анализы могут быть «в норме», а состояние — нет.
Как восстановить регуляцию, а не сбегать в отпуск.

Результат, который вы получите после процесса

Системное понимание своего состояния.
Ясность, на каком уровне закреплено напряжение.
Инструменты стабилизации.
Понимание, где нужна психотерапия, где телесная работа, а где медицинская поддержка.
Ощущение опоры и структуры вместо хаотичных попыток «собраться».
Практики от психотерапевта.
Здесь не будет«перезагрузки на выходные». Мы вырабатываем устойчивость.

Тужи не про отдых.
Тужи про встречу с собой.
Родная земля художника Даши Намдакова - место, куда он вернулся и создал здесь новое пространство силы. Ленд-арт парк Тужи. Степное искусство как новый взгляд на привычные вещи.

«Земля, вода, воздух… любви к стихиям не научишь. Их надо чувствовать и черпать в них силы».
Даши Намдаков

Степь Забайкалья умеет делать то, что не умеет город: снимать лишнее и проявлять главное.
Оставлять человека наедине с небом, ветром, тишиной и собственной жизнью.
Мы используем возможности этого места как часть программы восстановления: простор, природный ритм, тишину, дистанцию от привычной нагрузки и сакральную силу местной культуры.
Порой человеку нужно уехать далеко, чтобы встретиться с самим собой.